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遅めの夏休みをいただいて実家に帰らせていただきました。急に寒くなり岩手は13度まで下がってました。短い間でしたが孫と遊んで両親も楽しそうでしたし美味しいものをたくさん食べてしまったのできっと体重も増えていることでしょう笑

明日からまたトレーニングと食事管理をしっかりしていきたいと思います？