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ワンアンドオンリーの安本です。船橋市で一番大きなお祭りに行って来ました。出店もたくさんでていて多くの方で賑わってました。お神輿や太鼓のパフォーマンスもあり時間が経つのも忘れ楽しんでしまいました笑出店では焼きそばやフランクフルトなどの定番のものからあまり見たことのない食べ物などありついつい食べ過ぎてしまいました。



食べる時にはしっかり食べてトレーニングをしたり次の日の食生活を見直すことにより調節できます。あまり我慢をしてストレスをためるよりは好きな物を好きなだけ食べる日があってもいいと思います。みなさんも食べ過ぎには気をつけて食事のバランスを考えながらこれからの夏のイベントに向けて楽しんで行きましょう!!