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プロテインって高い！！なんてイメージを持たれている方もいるかもしれませんが実は安くて効率的！！

食材だけで体に必要なたんぱく質を摂ろうとすると食材を選んだり、調理方法にひと手間かけるなどの工夫が必要になり、むしろコストが高くなる可能性があります！
ちなみにプロテイン１杯あたりのコストは大体１００円〜１５０円ぐらいで実は５００ｍｌの飲み物より安い！！水または牛乳に混ぜて飲むだけなので非常に簡単でお得なのです！！


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