千葉県船橋市の加圧＆パーソナルトレーニングとダイエットブログ | パーソナルトレーニングスタジオなら千葉県船橋市のONE&ONLYへお任せください。

ワンアンドオンリーの安本です。今年は梅雨明けが早い予測がでており毎日暑い日が続いてますね。熱中症は外にいる時だけでは無く室内にいる時も起こります。特に今年のように急に暑くなり身体がまだ慣れていない時や湿度が高くだるさや睡眠の質が低下している時などは特に注意が必要です。もちろんトレーニングの時も体調が万全な状態で行う方が効果もいいのでぜひもう一度体調管理をしっかりしていただきこの夏を乗り越えていきましょう！

ワンアンドオンリーでは加圧トレーニングやパーソナルトレーニングをはじめ様々な運動プログラムを提供させていただきます。ダイエット希望の方にはトレーニングだけでなく食事のアドバイスもさせていただき無理なく継続できるメニューを提供いたします。体力に自身のない方や運動が苦手な方でもトレーナーがマンツーマンでサポートいたしますので安心して通っていただけます。

場所は船橋駅から徒歩4分と京成船橋駅から徒歩２分と通いやすくお車でお越しの方も近くにパーキングが多数ございますので安心して通っていただけます。興味のある方はお気軽にお問い合わせください。