千葉県船橋市の加圧＆パーソナルトレーニングとダイエットブログ | パーソナルトレーニングスタジオなら千葉県船橋市のONE&ONLYへお任せください。

ワンアンドオンリーの吉田です！！この度全米スポーツ医学アカデミー（ＮＡＳＭ）認定コレクティブエクササイズスペシャリスト（ＣＥＳ）の資格を取得しました。

姿勢、バランス、および全身の協調の問題につながる不均衡や誤った動きのパターンの根本原因を評価・特定し、解剖学、運動学、バイオメカニクスの理解を活用して、身体の不均衡や代償動作に対処、修正し、トレーニング中や日常生活における運動の全体的な質を向上させるエクササイズを提供する専門家としての資格になります。

自分自身もスポーツやトレーニングを行うときに姿勢や動きを考えてトレーニングをするようになって、痛みやけがの予防、競技パフォーマンス向上にもつながっているのを実感しています。
お客様にも怪我のリスクを軽減し、動き方、感じ方、そして生活を改善するエクササイズを提供できるように頑張ります(^^)/


ワンアンドオンリーでは加圧トレーニングやパーソナルトレーニングをはじめ様々な運動プログラムを提供させていただきます。ダイエット希望の方にはトレーニングだけでなく食事のアドバイスもさせていただき無理なく継続できるメニューを提供いたします。体力に自身のない方や運動が苦手な方でもトレーナーがマンツーマンでサポートいたしますので安心して通っていただけます。

場所は船橋駅から徒歩4分と京成船橋駅から徒歩２分と通いやすくお車でお越しの方も近くにパーキングが多数ございますので安心して通っていただけます。興味のある方はお気軽にお問い合わせください。