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ワンアンドオンリーの吉田です！！ついに待ちに待ったバーベルシャフト＆プレートがやってきました。

筋トレといえば・・・BIG３：ベンチプレス、スクワット、デットリフトだよね〜！！そだね〜（笑）

今年はバーベル女子やバーベル男子がきっと流行ると信じています！！