パーソナルトレーニングスタジオなら千葉県船橋市のONE&ONLYへお任せください。

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加圧トレーニング・コンディショニングサポート
ブログ

2022/05/13

高齢になっても、自分の脚で歩くためには?

パーソナルトレーナーの吉田です!! 今は元気いっぱいでも何もしないでいれば加齢とともに筋肉が減り、筋……続きを読む

高齢になっても、自分の脚で歩くためには?

2022/02/14

バレンタインデー

ワンアンドオンリーの安本です。本日はバレンタインデーですね。お客様からたくさんチョコをいただきました……続きを読む

バレンタインデー

2022/01/03

新年あけましておめでとうございます

明けましておめでとうございます。ワンアンドオンリーの安本です。年末年始のお休みを利用して2年降りに実……続きを読む

新年あけましておめでとうございます

2021/12/30

くじ引き結果発表!!1等当選おめでとうございます!!(^^)/

パーソナルトレーナーの吉田です!! 今年もコロナの影響もあってなにかと会員様には、ご不便をお掛けして……続きを読む

くじ引き結果発表!!1等当選おめでとうございます!!(^^)/

2021/12/26

お客様より29頂きました(^^♪

パーソナルトレーナーの吉田です!!お客様より29(ローストビーフ)頂きました。  ローストビーフには……続きを読む

お客様より29頂きました(^^♪
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新着情報

2021/11/18

年末年始のお知らせ!!

★年末年始休館日のご案内★ いつもパーソナルトレーニングスタジオONE&ONLYをご利用いただき誠に……… 続きを読む


2021/06/07

★船橋健康応援プロジェクト★

健康変わるなら今!!この世でたった一つの自分の健康のためにこの機会を無駄にしないでください。 ダイエット……… 続きを読む


2021/03/16

感染症予防対策について

トレーナーの感染症対策・トレーニングルーム、更衣室、シャワールームの換気・消毒・除菌の徹底・マシン、……… 続きを読む


2021/02/17

お電話変更のお知らせ!!

この度電話番号変更しました。以前の電話番号を登録の方は新しい電話番号の登録をよろしくお願いします!!……… 続きを読む


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4周年記念キャンペーン

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☆特典@ 入会金&事務手数料1万円➡無料!!

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○体力や筋力が落ちたと感じる方
○一人だとトレーニングが続かない方
○トレーニングのやり方がわからない方
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マンツーマンによる指導を徹底しております。

マンツーマンによる指導

千葉県船橋市や習志野市を中心に加圧トレーニングやパーソナルトレーニング等のトレーニング指導からストレッチやマッサージなどのボディケアまで様々なコンディショニングサポートを行っています。コンディショニングとは、狭義では疲労や痛みを取るなど「心身の調子を整える」という「調整」を意味するものとされています。我々は、この「調整」にさらに「強化」を加えた広義でのコンディショニングを提供しております!!
カラダというのは皆さまが想像している以上に個人差があります。 骨盤の傾き、重心の位置、筋肉のバランスなどその組み合わせは千差万別で、百人いたら百人が違うといっても過言ではありません。そのためマンツーマンで行う指導で姿勢分析、動作分析、トレーニング、ストレッチなどを行いながら個人に合わせた運動プログラムを行うことが重要です!!そのためマンツーマンによる指導を徹底しております!!

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〒273-0005 千葉県船橋市本町1-12-24 第1マンション海老原202
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