パーソナルトレーニングスタジオなら千葉県船橋市のONE&ONLYへお任せください。

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加圧トレーニング・コンディショニングサポート
ブログ

2022/08/21

ラスクいただきました!

ワンアンドオンリーの安本です。お客様からラスクいただきました。入会前からトレーニングをされている方で……続きを読む

ラスクいただきました!

2022/07/20

まいぷれに掲載されました!

ワンアンドオンリーの安本です。この度ご縁がありまいぷれに掲載していただけることになりました。まいぷれ……続きを読む


2022/07/04

北海道のお見上げ(^^)/頂きました。

パーソナルトレーナーの吉田賢公です!! 通われている会員様より北海道のお見上げで熊が鮭を咥えているマ……続きを読む

北海道のお見上げ(^^)/頂きました。

2022/07/03

初心者こそパーソナルトレーニング!

初心者こそパーソナルトレーニング ワンアンドオンリーの安本です。7月に入ってスポーツジムに入会する方……続きを読む


2022/06/26

梅雨明け間近!

ワンアンドオンリーの安本です。今年は梅雨明けが早い予測がでており毎日暑い日が続いてますね。熱中症は外……続きを読む

梅雨明け間近!
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新着情報

2021/11/18

年末年始のお知らせ!!

★年末年始休館日のご案内★ いつもパーソナルトレーニングスタジオONE&ONLYをご利用いただき誠に……… 続きを読む


2021/03/16

感染症予防対策について

トレーナーの感染症対策・トレーニングルーム、更衣室、シャワールームの換気・消毒・除菌の徹底・マシン、……… 続きを読む


2021/02/17

お電話変更のお知らせ!!

この度電話番号変更しました。以前の電話番号を登録の方は新しい電話番号の登録をよろしくお願いします!!……… 続きを読む


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マンツーマンによる指導を徹底しております。

マンツーマンによる指導

千葉県船橋市や習志野市を中心に加圧トレーニングやパーソナルトレーニング等のトレーニング指導からストレッチやマッサージなどのボディケアまで様々なコンディショニングサポートを行っています。コンディショニングとは、狭義では疲労や痛みを取るなど「心身の調子を整える」という「調整」を意味するものとされています。我々は、この「調整」にさらに「強化」を加えた広義でのコンディショニングを提供しております!!
カラダというのは皆さまが想像している以上に個人差があります。 骨盤の傾き、重心の位置、筋肉のバランスなどその組み合わせは千差万別で、百人いたら百人が違うといっても過言ではありません。そのためマンツーマンで行う指導で姿勢分析、動作分析、トレーニング、ストレッチなどを行いながら個人に合わせた運動プログラムを行うことが重要です!!そのためマンツーマンによる指導を徹底しております!!

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