パーソナルトレーニングスタジオなら千葉県船橋市のONE&ONLYへお任せください。

2023/02/14 チョコレートいただきました　船橋駅南口から徒歩4分！パーソナルトレーニングや加圧トレーニングができるジムです/リハビリやダイエットを始めたい方必見です: ワンアンドオンリーの安本です。お客様からマッチョなチョコレートいただきました。面白いデザインで思わず……続きを読む
2023/02/10 早めのバレンタインデー　船橋駅南口から徒歩4分！パーソナルトレーニングや加圧トレーニングができるジムです/リハビリやダイエットを始めたい方必見です: ワンアンドオンリーの安本です。お客様からチョコレートをいただきました。早めのバレンタインデーですがお……続きを読む
2023/01/23 りんごジュースいただきました: ワンアンドオンリーの安本です。お客様からりんごジュースいただきました。青森にお知り合いがいるそうでと……続きを読む
2023/01/04 新年のご挨拶: 新年あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。去年は店舗の移転など慌しい一年でした……続きを読む
2022/12/25 年末年始のお知らせ: 年末年始は下記日程でお休みをいただきます。皆様にはご不便をおかけしますがご理解の程よろしくお願いし……続きを読む

2021/11/18 年末年始のお知らせ！！: ★年末年始休館日のご案内★ いつもパーソナルトレーニングスタジオONE＆ONLYをご利用いただき誠に……… 続きを読む
2021/03/16 感染症予防対策について: トレーナーの感染症対策・トレーニングルーム、更衣室、シャワールームの換気・消毒・除菌の徹底・マシン、……… 続きを読む
2021/02/17 お電話変更のお知らせ！！: この度電話番号変更しました。以前の電話番号を登録の方は新しい電話番号の登録をよろしくお願いします！！……… 続きを読む

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○体力や筋力が落ちたと感じる方
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○トレーニングのやり方がわからない方
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マンツーマンによる指導を徹底しております。

マンツーマンによる指導

千葉県船橋市や習志野市を中心に加圧トレーニングやパーソナルトレーニング等のトレーニング指導からストレッチやマッサージなどのボディケアまで様々なコンディショニングサポートを行っています。コンディショニングとは、狭義では疲労や痛みを取るなど「心身の調子を整える」という「調整」を意味するものとされています。我々は、この「調整」にさらに「強化」を加えた広義でのコンディショニングを提供しております！！
カラダというのは皆さまが想像している以上に個人差があります。骨盤の傾き、重心の位置、筋肉のバランスなどその組み合わせは千差万別で、百人いたら百人が違うといっても過言ではありません。そのためマンツーマンで行う指導で姿勢分析、動作分析、トレーニング、ストレッチなどを行いながら個人に合わせた運動プログラムを行うことが重要です！！そのためマンツーマンによる指導を徹底しております！！

ONE&ONLY　5つの特徴

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千葉県船橋市本町４丁目３８－２２　
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