パーソナルトレーニングスタジオなら千葉県船橋市のONE&ONLYへお任せください。

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加圧トレーニング・コンディショニングサポート
ブログ

2021/09/20

お客様よりちよこっと頂きました。

パーソナルトレーナーの吉田です!!お客様よりちょこっと頂きました!! チョコがちょこっと乗ったお菓子……続きを読む

お客様よりちよこっと頂きました。

2021/09/16

お客様よりOKASHI頂きました!!(^^)/

パーソナルトレーナーの吉田です!!お客様よりOKASHI頂きました!! 軽くておいしいのでついつい食……続きを読む

お客様よりOKASHI頂きました!!(^^)/

2021/08/28

オススメのタンパク質補給食品

ワンアンドオンリーの安本です。今回ご紹介するのはコンビニで買える手軽にタンパク質が取れるオススメ商品……続きを読む

オススメのタンパク質補給食品

2021/08/01

ダイエット&夏バテ防止にはお酢がオススメ!?

ワンアンドオンリーパーソナルトレーナーの吉田です!暑い日が続いていますね!!こんな日が続くと、食欲が……続きを読む

ダイエット&夏バテ防止にはお酢がオススメ!?

2021/07/23

東京オリンピック開幕!!選手の皆さん頑張ってください(^^)/

ワンアンドオンリーパーソナルトレーナーの吉田です!!いよいよ2020東京オリンピックが開幕しました。……続きを読む

東京オリンピック開幕!!選手の皆さん頑張ってください(^^)/
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新着情報

2021/06/07

★船橋健康応援プロジェクト★

健康変わるなら今!!この世でたった一つの自分の健康のためにこの機会を無駄にしないでください。 ダイエット……… 続きを読む


2021/03/16

感染症予防対策について

トレーナーの感染症対策・トレーニングルーム、更衣室、シャワールームの換気・消毒・除菌の徹底・マシン、……… 続きを読む


2021/02/17

お電話変更のお知らせ!!

この度電話番号変更しました。以前の電話番号を登録の方は新しい電話番号の登録をよろしくお願いします!!……… 続きを読む


2021/01/04

新春トレーニングキャンペーン

新春トレーニングキャンペーン 入会金&事務手数料1万円➡無料!!さらに当日回数券をご購入の方は、キ……… 続きを読む


2020/11/19

年末年始休館日のご案内

2020 年末年始 休館★年末年始休館日のご案内★ いつもパーソナルトレーニングスタジオONE&ONLYをご利用いただき誠に……… 続きを読む


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毎月5名様限定!!特別価格キャンペーン!!

☆特典@ 入会金&事務手数料1万円➡無料!!

☆特典A 平日19時以降のご予約で通常単発1回60分11000円が5500円に!!

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こんな方にオススメ!!
○仕事帰りの空いた時間を有効に使いたい方
○毎週通うのが難しいという方
○試しにパーソナルトレーニングを受けたい方
○ストレス発散や運動不足解消に



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マンツーマンによる指導を徹底しております。

マンツーマンによる指導

千葉県船橋市や習志野市を中心に加圧トレーニングやパーソナルトレーニング等のトレーニング指導からストレッチやマッサージなどのボディケアまで様々なコンディショニングサポートを行っています。コンディショニングとは、狭義では疲労や痛みを取るなど「心身の調子を整える」という「調整」を意味するものとされています。我々は、この「調整」にさらに「強化」を加えた広義でのコンディショニングを提供しております!!
カラダというのは皆さまが想像している以上に個人差があります。 骨盤の傾き、重心の位置、筋肉のバランスなどその組み合わせは千差万別で、百人いたら百人が違うといっても過言ではありません。そのためマンツーマンで行う指導で姿勢分析、動作分析、トレーニング、ストレッチなどを行いながら個人に合わせた運動プログラムを行うことが重要です!!そのためマンツーマンによる指導を徹底しております!!

ONE&ONLY 5つの特徴

アクセス

〒273-0005 千葉県船橋市本町1-12-24 第1マンション海老原202
京成船橋駅  徒歩2分 JR船橋駅 徒歩4分

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