お客様の声|パーソナルトレーニングスタジオなら千葉県船橋市のONE&ONLYへお任せください。

ONE&ONLY
友だち追加

お客様の声

S様
★ワンアンドオンリーに入会された理由★

仕事でデスクワークが多く、肩こりや腰痛に悩んでいました。また運動不足や食生活の乱れから体重が増えているのが気になりはじめ、これではいけないと思いインターネットで検索したところワンアンドオンリーに出会いました。
ワンアンドオンリーではトレーニングだけでなくストレッチやマッサージも行なっているとのことだったのでここしかないと思い体験に申し込み実際にトレーニングをしてみたらトレーナーさんがとても親切、丁寧にお話ししてくださり入会しました。

★トレーニングを始めた時の目標★

肩こりや腰痛がなくなればいいかなと思ったのと体重を5キロほど落としたいと考えていました。

★トレーニングの感想★

トレーニングはしっかり追い込んでくれるので自分1人だと諦めてしまうところもトレーナーの方と一緒なら頑張れます。食事のアドバイスも私の生活習慣に合わせてアドバイスしてくださるので無理なく改善できました。

★トレーニングを始めて変わったことは?効果は?★

週1回のペースでトレーニングを行っていますが肩こりや腰痛はほとんどなくなりました。体重はまだ3キロしか落とせてませんが自分のペースで無理なく続けていこうと思います。

★加圧またはパーソナルトレーニングに興味がある方に一言★

1人だと続かない方やトレーニングのやり方がわからない方はすぐにはじめてみてください。トレーナーがマンツーマンで教えてくれるのでトレーニングが習慣になっていきますよ。

S様

K様
★ワンアンドオンリーに入会された理由★

家にいることが多く外を歩くとすぐに疲れてしまうのと歩いていると腰が痛くなりあまり長く歩けなくなっていて困っていた時に娘に勧められて体験トレーニングを受けたことがきっかけです。

★トレーニングを始めた時の目標★

筋力をつけることと歩いていても疲れない体づくりを目標にしています。

★トレーニングの感想★

トレーニングと聞いて私が出来るのかとても不安でしたが私の体力に合わせてトレーナーの方がメニューを考えてくれるので辛いとは思わずにトレーニングが出来ました。トレーニングの後にストレッチやマッサージをしてくれるのが嬉しいですね。


★トレーニングを始めて変わったことは?効果は?★

今までは家から駅まで歩くのに何回も休んでいましたが今では休まずに行けるようになりました。トレーニングをしてもらった後の方が足も軽くなり歩くのが楽になります。

★加圧またはパーソナルトレーニングに興味がある方に一言★

90歳になる私でもトレーニングすることが出来るのでみなさんも安心して入会してください。何歳になっても運動は大事なんだと実感できますよ。

K様

M様
★ワンアンドオンリーに入会された理由★

以前から健康面に不安を持っており運動しなくちゃいけないと思いながらもなかなか一歩を踏み出せなかったときにワンアンドオンリーに通っている知人から体験もあるし一度行ってみたらと勧められて行ってみました。その時トレーナーさんが親身になって悩みを聞いてくれた事やトレーニングだけでなく、姿勢や動作の分析など個人に合わせた運動プログラム、トレーナーの専門領域を活かした施術を受けられなど他のお店にはないサービスが受けられることを知って入会を決意しました。

★トレーニングを始めた時の目標★

階段を上ったりなど体を動かすとすぐ疲れてしまうので体力をつけたい!!また仕事柄同じ姿勢でいることが多く肩こりや腰痛などを改善していつまでも元気で健康的な体作りと運動習慣を身につけたい。

★トレーニングの感想★

トレーナーさんが私の体調や状態に合わせてトレーニングをしていただけるのでとてもありがたいです。またギータ―リストという仕事柄指先の細かい動きが演奏にも影響するので公演や収録を控えている時にはIASTMなどでケアをしてくれるのはとても助かっています。

★トレーニングを始めて変わったことは?効果は?★

体力がついてきたのと姿勢が良くなったおかげで以前よりも疲れにくくなり身体が動きやすくなりました。いつの間にか肩こりや腰痛なども感じなくなりました。最近はうれしいことに周りから実年齢よりも10歳近く若く見られるようになりました。また指先のケアをしてもらった後は指先の動きがスムーズになり演奏がとてもうまくいくのでタレントさんや生徒さんにも喜んでもらえるので仕事に対する意欲やモチベーションアップにつながっているのを実感しています。

★加圧またはパーソナルトレーニングに興味がある方に一言★

身体が変われば心も変わりモチベーションアップで毎日が楽しくなりますよ。ぜひ一度お試しください。

M様

他にもこんな声をいただいております

30代女性の声

目的:ダイエット

感想:知人の勧めもあって加圧トレーニングを始め、体重がー10kg、体脂肪率はー6.8%も減りました。また体力もつき以前は階段を登ると息切れしていたのもしなくなりました。
50代女性の声

目的:肩こり改善

感想:以前はマッサージなどに通っていましたが、パーソナルトレーニングでストレッチやトレーニングを始めてから肩こりがなくなり今ではマッサージに通わなくて済むようになりました。
50代男性の声

目的:膝の痛み改善

感想:趣味で山登りをしていると膝が痛くなることが多かったのですが、パーソナルトレーニングで姿勢や動作を改善してからは痛みがなくなりました。
60代女性の声

目的:体力向上

感想:前は仕事や家事などですぐに疲れてしまう身体でしたが、加圧トレーニングを始めて体力がつき今では時間があるときはランニングしています!!
40代男性の声

目的:スポーツパフォーマンス向上

感想:パーソナルトレーニングで姿勢や動きのトレーニングを始めてから身体が動かしやすくなりました。趣味のゴルフの調子もいいです!!
10代女性の声

目的:リハビリ

感想:テニスの練習で膝を痛めしまいましたが、加圧リハビリやストレッチなどので痛みが緩和され無事に大会に出場できました。

このページの先頭に戻る