今も昔も続けていること(継続は力なり) - 千葉県船橋市の加圧&パーソナルトレーニングとダイエットブログ|ONE&ONLY

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2017年01月26日 [日記]

今も昔も続けていること(継続は力なり)

ONE&ONLYパーソナルトレーナーの吉田です!!
写真が溜まってきたので少し整理していると大学の卒業論文に使用した写真が出てきました!!
いや〜懐かしい!!そして若かった(笑)あの頃に比べると生活スタイルや環境などいろんな面で変わったな〜と感じました。
レッグプレス

ですが今も昔も続けているものもあります!!
それは・・・そう筋トレです!!(^^)/筋トレだけは今も昔も変わらずに行っています。
私が続けてこれたのも筋トレ仲間が周りにいたという環境があったからだと思います!!一人では出来なかったかもしれませんね!!
勉強にしても運動にしても仕事にしても続けることが大切だと分かっているがなかなか出来ないのが人間です!!一人で頑張ろうとしない環境に自ら飛び込むことことの方がむしろ継続できることコツかもしれませんね!!
一人ではなかなか運動が続かない方、一人では不安な方はぜひ是非ONE&Onlyにご連絡ください。
千葉県船橋市や習志野市を中心に出張にてコンディショニングサポートをしています。マンツーマンで行うパーソナルトレーニング、加圧トレーニング、姿勢分析、動作分析、ストレッチなど個人に合わせた運動プログラムを提供しております。
お気軽にご相談ください。

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