2020年02月 - 千葉県船橋市の加圧&パーソナルトレーニングとダイエットブログ|ONE&ONLY

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加圧トレーニング・コンディショニングサポート
2020年02月20日 [日記]
ワンアンドオンリーの吉田です。バレンタインデーが終わってからもチョコいただきました。お客様にはいろいろお気遣いいただき感謝しかないです。お礼はトレーニングでお返しいたします笑

ワンアンドオンリーでは加圧トレーニングやパーソナルトレーニングをはじめ様々な運動プログラムを提供させていただきます。ダイエット希望の方にはトレーニングだけでなく食事のアドバイスもさせていただき無理なく継続できるメニューを提供いたします。体力に自身のない方や運動が苦手な方でもトレーナーがマンツーマンでサポートいたしますので安心して通っていただけます。

場所は船橋駅から徒歩4分と京成船橋駅から徒歩2分と通いやすくお車でお越しの方も近くにパーキングが多数ございますので安心して通っていただけます。興味のある方はお気軽にお問い合わせください。
チョコ

2020年02月15日 [日記]
ワンアンドオンリーの安本です。バレンタインデーと言うことでお客様からたくさんのチョコいただきました。手作りチョコまでいただいて食べるのがもったいと思いながらあっという間に食べてしまいました笑笑

実はトレーニング後の糖質補給に甘いものはとてもいいんです。もちろん食べすぎはよくありませんが疲労の回復や筋肉の分解を防いでくれるます。私のオススメは大福です。ぜひ皆さんもトレーニング後のご褒美に少しだけ甘いものを食べてみましょう。

ワンアンドオンリーでは加圧トレーニングやパーソナルトレーニングをはじめ様々な運動プログラムを提供させていただきます。ダイエット希望の方にはトレーニングだけでなく食事のアドバイスもさせていただき無理なく継続できるメニューを提供いたします。体力に自身のない方や運動が苦手な方でもトレーナーがマンツーマンでサポートいたしますので安心して通っていただけます。

場所は船橋駅から徒歩4分と京成船橋駅から徒歩2分と通いやすくお車でお越しの方も近くにパーキングが多数ございますので安心して通っていただけます。興味のある方はお気軽にお問い合わせください。
チョコ
チョコ
チョコ

2020年02月13日 [日記]
ONE&ONLYトレーナーの吉田です!!お客様より一日早くバレンタイン頂きました。スタッフで美味しく頂きたいと思います!!

ワンアンドオンリーでは加圧トレーニングやパーソナルトレーニングをはじめ様々な運動プログラムを提供させていただきます。ダイエット希望の方にはトレーニングだけでなく食事のアドバイスもさせていただき無理なく継続できるメニューを提供いたします。体力に自身のない方や運動が苦手な方でもトレーナーがマンツーマンでサポートいたしますので安心して通っていただけます。

場所は船橋駅から徒歩4分と京成船橋駅から徒歩2分と通いやすくお車でお越しの方も近くにパーキングが多数ございますので安心して通っていただけます。興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

バレンタイン

2020年02月01日 [日記]
ワンアンドオンリーの安本です。お客様からザバスのプロテインをいただきました。最近ではコンビニでもいろいろなタイプの商品が売られていますね。簡単にタンパク質の補給ができるようになって便利になりましたが商品によっては糖質や脂質も多く入っているものもあるのでダイエット中の方は成分表記をよく見てから買うようにしましょう。

いつも気を使っていただきお土産などをいただきありがとうございます。スタッフみんなでいただきます。

ワンアンドオンリーでは加圧トレーニングやパーソナルトレーニングをはじめ様々な運動プログラムを提供させていただきます。ダイエット希望の方にはトレーニングだけでなく食事のアドバイスもさせていただき無理なく継続できるメニューを提供いたします。体力に自身のない方や運動が苦手な方でもトレーナーがマンツーマンでサポートいたしますので安心して通っていただけます。

場所は船橋駅から徒歩4分と京成船橋駅から徒歩2分と通いやすくお車でお越しの方も近くにパーキングが多数ございますので安心して通っていただけます。興味のある方はお気軽にお問い合わせください。


プロテイン

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