お客様から差し入れ頂きました - 千葉県船橋市の加圧&パーソナルトレーニングとダイエットブログ|ONE&ONLY

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加圧トレーニング・コンディショニングサポート
2018年06月25日 [トレーニング]

お客様から差し入れ頂きました

ワンアンドオンリーの安本です。この間お客様から旅行のお土産頂きました。仕事の合間に食べてしまって写真撮る頃には半分になってました。

ダイエットをしてる方はお菓子を食べないようにアドバイスされていると思いますがきちんとタイミングと量を調節すれば食べてはいけないわけではありません。

また食べすぎてしまったら悲観せずに他の日で調節していただければ大丈夫です。あまり考えすぎてストレスを溜めてしまうと余計に身体に負担をかけてしまいます。

ワンアンドオンリーでは加圧トレーニングやパーソナルトレーニングをはじめ様々な運動プログラムを提供させていただきます。ダイエット希望の方にはトレーニングだけでなく食事のアドバイスもさせていただき無理なく継続できるメニューを提供いたします。体力に自身のない方や運動が苦手な方でもトレーナーがマンツーマンでサポートいたしますので安心して通っていただけます。

場所は船橋競馬場と大神宮下駅徒歩5分の所にあります。近隣には南船橋や谷津駅もあり、通いやすくなっております。また駐車場も完備していますので八千代市や佐倉市など遠方からも通うことができます。興味のある方は一度体験トレーニングをされてみてはいかがでしょうか?

お菓子
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