中学生向けにストレッチと体幹トレーニングのセミナー - 千葉県船橋市の加圧&パーソナルトレーニングとダイエットブログ|ONE&ONLY

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2018年01月14日 [日記]

中学生向けにストレッチと体幹トレーニングのセミナー

ワンアンドオンリーの安本です。

本日はご縁があり船橋市市内の中学生を対象にストレッチと体幹トレーニングのセミナーを開かせていただきました。

中学の部活動は時間も短くなかなかウォーミングアップやクールダウンに時間をさけないのが現状です。しかし成長期の子どもたちはまだ骨や筋肉も発達しておらず怪我をしやすかったり癖になってしまうこともあります。

中学校生活は思ったより短くあっという間に過ぎてしまいます。貴重な時間を怪我によって無駄にしてほしくないという思いが以前からあり今回のセミナーを開催できたことに感謝いたします。

今回お声かけいただり会場として中学校の体育館を貸していただいた先生方お忙しい中本当にありがとうございました。
セミナー
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