TRXトレーニング(チェストプレス) - 千葉県船橋市の加圧&パーソナルトレーニングとダイエットブログ|ONE&ONLY

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2017年12月24日 [トレーニング]

TRXトレーニング(チェストプレス)

ワンアンドオンリーの安本です。今回はスタジオで行なっているトレーニングの中からTRXでのエクササイズをご紹介します。

胸を鍛えるトレーニングになりますのでバストアップや姿勢改善にもなります。また通常の種目と比べてバランスを取るのが難しく体幹にも刺激が加わるので効果的に全身運動が行えます。

ワンアンドオンリーでは加圧トレーニングやパーソナルトレーニングをはじめ様々な運動プログラムを提供させていただきます。ダイエット希望の方にはトレーニングだけでなく食事のアドバイスもさせていただき無理なく継続できるメニューを提供いたします。体力に自身のない方や運動が苦手な方でもトレーナーがマンツーマンでサポートいたしますので安心して通っていただけます。場所も大神宮下駅と船橋競馬場駅のどちらからも5分と通いやすくなっています。千葉県でトレーニングジムをお探しの方はぜひ船橋市にあるワンアンドオンリーにご来店ください。

TRX
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