TRXでのトレーニング(脇腹) - 千葉県船橋市の加圧&パーソナルトレーニングとダイエットブログ|ONE&ONLY

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加圧トレーニング・コンディショニングサポート
2017年12月03日 [トレーニング]

TRXでのトレーニング(脇腹)

TRXでのトレーニングをご紹介します。今回は主に脇腹の筋肉を使うエクササイズですが全身運動なので効果的な動きができます。慣れてきたらお客様にもやっていただいています。誰でも練習すれば出来ますのでぜひやってみてください。

ワンアンドオンリーでは加圧トレーニングやパーソナルトレーニングをはじめ様々な運動プログラムを提供させていただきます。ダイエット希望の方にはトレーニングだけでなく食事のアドバイスもさせていただき無理なく継続できるメニューを提供いたします。体力に自身のない方や運動が苦手な方でもトレーナーがマンツーマンでサポートいたしますので安心して通っていただけます。場所も大神宮下駅と船橋競馬場駅のどちらからも5分と通いやすくなっています。千葉県でトレーニングジムをお探しの方はぜひ船橋市にあるワンアンドオンリーにご来店ください。
TRX
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